络穴养生

很多年之前，西方一个科考队，到了神秘的原始森林。

他们请了一个印第安人为向导，匆匆忙忙走了三天。

印第安人忽然停下来，不走了。

大家很奇怪，问：“怎么了。”

印第安人说：“我们走得太快了，灵魂跟不上来，需要停下来，等一等灵魂。”

诚然，一个人要去彼端，那就要身体和灵魂一起上路。

人生太难，谁都要自渡，一是渡得了身体，二是渡得了灵魂。

01

吃饭，渡身。

作家汪曾祺有句名言：“过日子，就是饿了就吃，困了就睡，四方食事，不过一碗人间烟火。”

一句话，不知道治愈了多少人。其中，就包括他自己。

他年轻的时候，生活是很落魄的，好不容易找到一个教书的工作。单位不太景气，常常是工资也发不出。

日子很苦，但是他仍旧努力管好自己的肠胃。

有一次，他学工友，油爆豆壳虫，把一碗素菜，吃出了大虾的味道，

后来，他用很多的文字，记录“吃”这件事。

有一位女士，从南京带来臭豆腐。在火车上就吃起来，大家觉得难闻，也很惊讶。

汪曾祺描述：“边走边吃，也是一种景观，他处所无。”

把吃，和人生融合在一起，那就有了身体的感怀：“黄油饼是甜的，混着的眼泪的咸的，就像人生，交织着各种复杂而美好的味道。”

再后来，索性写一本书，叫做《不如喝茶聊天乘凉去》。

有句俗语说的好：“身体棒棒，吃嘛嘛香。”

你可以哀伤，可以生气，可以穷困，可以失业，但是不能不好好吃饭。保护了身体，你下一步，就能度过很多的难关。

吃，让你身边变好，也见证了你的成长，你的生活力量。

一日三餐都相对准时，说明你的生活越来越有规律，能够及时缓解身体的疲惫。

饭碗里的食物改变，就是你的生活质量在提升。可以联系到你的工作，收入状况。

能在最难的时候，还有亲戚朋友一起吃饭，说明你的人脉资源不错，能够从中找到发展的机会，也有人拉一把。

在你吃饱喝足的时候，能够想到还有其他人饿着。你去帮一把，那就是会让自己显得高贵，也是渡人。

父母老了，你能够管好他们的饭菜，父母会健康很多，同时你的身体也会健康。身体中，所有的污垢，都会不见踪迹。爱的力量，很奇妙。

健康的身体，健康的生活习惯，健康的工作，健康的花钱方式，让你持续变好，每一步都有底气。

02

读书，渡心。

著名哲学家马可·奥勒留说过：“当身体依旧健壮时，就已在人生之路上蹒跚踉跄，这是灵魂的羞耻。”

是的，孔武有力的人，却干着龌龊的事情，还随意捏别人，这样的“身体健康”，是要被人类唾弃的。

因此，在身体好的基础上，我们要做灵魂高贵的人，也期待遇到一个灵魂伴侣。

如何才能渡自己的灵魂呢？

作家雨果说：“书籍是造就灵魂的工具。”

诗人乔·梅瑞狄斯说：“有灵魂的人可以在诗中找到知己。”

是的，好好读书，把心灵变得丰富了，然后你会发现，灵魂也高贵了。

请相信，功夫不负有心人。

读书，可以渡情。

三十岁的雨果，遇到了26岁的女演员朱丽叶·德鲁埃。

兵荒马乱的年代，他们爱得很艰难。依靠书信往来，把爱情升华。

在结婚之后，夫妻仍旧用书信交流，五十多年，两万多封情书，成就了情感。也带来了丰厚的家业。

读书，就是在和书里的人对话，就是产生美好的情愫，让自己更好地爱身边人也知道更多爱的方式。

读书，可以渡能。

西汉刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”

人是愚昧的时候，读几本书，能够把愚昧慢慢化解。接下来，你会发现自己能处理很多问题了。

你的能力提升了，找工作，恋爱，买房子，都可以顺利完成。

别人做不到的，你可以做到，那么你发展的机会就更多。

一辈子读书，那么你一辈子给自己赋能。人生的船，书是船帆，读书就是扬帆起航。

读书，可以渡金。

书中自有黄金屋，看起来不太对，读书哪能冲着金钱呢？但是没有钱，我们要自渡，是万万不能的。

吃饭喝酒，成家，就是出门，都得花钱。

哪里有钱，不是靠蛮力，而是靠智力。

读书的人，赚钱的方式更多，机会更多。不读书的人，机会来了，也抓不住。

很多穷苦人，十年寒窗无人问，一举成名天下知。这不仅仅是名气大，还是经济上，有了飞跃发展。

《劝学》中有言：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”

读书吧，你的内心会点亮一盏灯，身处黑夜，也能走出去，到有晨曦的地方去。

03

不管你当下是什么情况，都别伸手依靠谁，靠自己就行了。

罗翔说：“当人生处在低谷时，你会发现很多真相，时间能渡的，往往都是愿意自渡的人。”

好好吃饭，保重身体，只要活下去就一定会有出路。今天没有，那么明天看看，后天看看，总是有路的，就怕活不过明天。

好好读书，丰富灵魂，能够把握属于自己的机会，万一错过了，也没有关系，毕竟内心的安宁的，生活从未杂乱无章。

古人云：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

狂风骤雨，不会持续太久，只要你心中有光。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。